|
|
 |
|
| |
Curso de Relajación y Meditación
en Mendoza - 8 clases
|
|
Se desarrollará en la ciudad de Mendoza en nuestra
sede de calle Viamonte entre los meses de Septiembre y Octubre el
siguiente curso que constará de 8 clases con una mitad de la misma
teórica y una parte práctica que tendrá como objetivo:
"Aprender a relajarse y a MEDITAR"
|
| |
| |
| CONTENIDO
DEL CURSO |
El
objetivo general del "Programa de Atenuación de los Niveles de Estrés
mediante Técnicas provenientes de la Medicina Complementaria" es:
Disminuir el estrés y conocerse personalmente para tener un desarrollo
personal de mejor calidad.
Objetivos específicos:
- Clases teóricas donde se explica
claramente cada aspecto a tener en cuenta para el autoconocimiento y el
desarrollo de diferentes técnicas.
- Implementar las técnicas de relajación,
meditación y técnicas específicas.
- Evaluaciones y planes de acción personales
CONTENIDO TEÓRICO
|
En cada una
de las 8 clases se desarrollará uno de los siguientes temas:
- El tiempo y el Estrés
- Relajación y Ondas cerebrales
- Conocimiento del cuerpo
- Sueño y sus funciones
- La meditación y sus diferencias con la
relajación
- Resonancia
- Cuerpo mente y espíritu
- El campo energético humano y los chakras
|
CONTENIDO
PRÁCTICO
|
En cada
clase se desarrollarán diferentes técnicas, en las cuales se irá
paulatinamente incrementando la intensidad de las mismas.
- Relajación básica del cuerpo
- Relajación guiada
- Relajación con focalización de objetivos
- Meditación con focalización
- Meditación con resonancias
- Meditación con Mantras
- Meditación vía respiración holotrópica
|
HORARIOS
|
Están
previstas las formaciones de 3 grupos, con 3 horarios diferentes
- GRUPO 1:
- Lunes y Jueves a las 20:30 horas
(realizaría el curso en un mes)
- este grupo comienza el 19 de
septiembre de 2011
- GRUPO 2:
- Miércoles 20:30 horas (realizaría el
curso en dos meses)
- este grupo comienza el 21 de
septiembre de 2011
- GRUPO 3:
- Martes a las 09:30 horas (realizaría el
curso den dos meses)
- este grupo comienza el 20 de
septiembre de 2011
|
|
COSTO DEL CURSO
|
El valor integral del curso es de $500,00, de los
cuales $100,00 deben ser abonados para la matriculación y luego se
abonan 2 cuotas de $200,00 una en el mes de septiembre y otra en
octubre.
|
|
|
| |
|
|
|
